Fibromialgia: Dolores que son un misterio

La Fibromialgia comprende un variado conjunto de síntomas que incluye dolores musculares generalizados, marcado cansancio, trastornos del sueño, sensación de rigidez por la mañana, cefalea, hormigueos y entumecimiento de manos y pies, olvidos, problemas de concentración, trastornos en la menstruación, entre otros.  

Si bien el tratamiento puede ayudar, esta enfermedad no tiene cura

Requiere diagnóstico médico

Rara vez se requieren análisis de laboratorio o estudios de diagnóstico por imágenes

Crónicas: pueden durar años o toda la vida 

Tratamiento 

El tratamiento consiste en cuidado personal y terapiaLos medicamentos, la terapia conversacional y la disminución del estrés pueden controlar los síntomas. 

Cuidado personal

Ejercicio físico: Realizar una actividad aeróbica durante veinte a treinta minutos cinco días a la semana mejora la salud cardiovascular. En caso de una lesión, es preferible realizar actividades que no requieran el uso del grupo muscular o la articulación lesionados con el fin de preservar la función física y permitir la recuperación.

Control del estrés: Realizar una actividad agradable o verbalizar la frustración para reducir el estrés y mejorar la salud mental.

Técnicas de relajación: Respiración profunda, meditación, yoga, ejercicio rítmico y otras actividades que reducen los síntomas de estrés 

Terapias 

Grupo de apoyo: Foro para el asesoramiento de personas y el intercambio de experiencias entre pacientes con una afección o meta similar, como la depresión o la pérdida de peso.

Biorretroalimentación: Controlar los latidos del corazón, las ondas cerebrales, la respiración y la presión arterial del cuerpo mediante la monitorización con sensores.

Terapia cognitivo-conductual: Terapia verbal que se enfoca en la modificación de las respuestas emocionales, los pensamientos y los comportamientos negativos asociados con los trastornos psicológicos.

Hidroterapia: Usar agua para aliviar el dolor, tratar enfermedades y mantener la salud. Por ejemplo, los baños termales y bañeras de hidromasaje.

Técnicas de tratamiento quiropráctico: Acomodación de la columna vertebral y masajes en los músculos de la espalda para aliviar el dolor.

Estiramiento: Los ejercicios de estiramiento pueden mejorar la flexibilidad y la función física.

Terapia de ejercicio gradual: Ejercicio físico que se inicia poco a poco y aumenta gradualmente con el tiempo.

Masaje: Relaja los músculos tensos.

Acupuntura: Inserción de agujas en puntos específicos del cuerpo para aliviar el dolor y tratar otras afecciones. Se trata de una forma de medicina tradicional china

Medicamentos .

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS): Alivian los síntomas de la depresión y la ansiedad.

Analgésico: Alivia el dolor.

Antiinflamatorio no esteroideo: Alivia el dolor, disminuye la inflamación y reduce la fiebre.

Tratamiento para el dolor de nervio: Bloquea el dolor causado por los nervios dañados.

Relajantes musculares: Reducen la tensión muscular y ayudan a aliviar el dolor muscular y la incomodidad. 

Consulta a un médico para recibir asistencia.

Fuentes: Mayo Clinic y otras fuentes.